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1目录 序 大脑其实很“懒惰” 第1章 决定行动力的基本物质 ——多巴胺 如何激发大脑主动性 多巴胺控制法 Step1 自我暗示 Step2 将大目标分解成阶段性小目标 Step3 促进多巴胺分泌 提高多巴胺水平的方法 容易半途而废的共性 从...
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